Berichten

Berichten uit december, 2015 weergeven

Eindejaarscorrida Leuven

Afbeelding
Afgelopen zondag deed ik mee aan de Eindejaarscorrida in Leuven. Dit was mijn 4e deelname. In 2007 en in 2008 liep ik de 12 km. In 2009 vertrok ik ook met de 12 km maar moest na 8 km de wedstrijd staken wegens een liesblessure. Gelukkig werd ik opgenomen in de uitslag van de 8 km, maar eigenlijk is dat mijn enigste wedstrijd die ik niet uitgelopen heb.

Om iets na half 9 nam ik de trein richting Leuven. Ik had afgesproken met enkele collega's aan de achterkant van het KBC gebouw, waar we in de KBC garage ons borstnummer kregen, samen met een loopshirt en een zakje met een banaan, Aquarius flesje en een muesli reep. Met de collega's werden de verwachtingen besproken. Ikzelf had niet echt hoge ambities. Ik ben momenteel in voorbereiding op de 30 km van de Cauberg Trail die doorgaat op 3 april. Ik volg daarvoor een marathon schema van Garmin connect. Dit schema is een afwisseling van tempo-intervallen, rustige duurloopjes en in het weekend een lange (rustige) duurloop. Zo had ik d…

WLOB X-Mass Trail Run Lummen

Afbeelding
Op zondag 13 december deed ik mee aan de WLOB X-Mass Trail Run in Lummen. Je had keuze uit 2 afstanden, 17,5 en 35 km. Ik koos voor de 17,5 km.

Nog geen 20 minuten met de auto en ik was ter plaatse. Aan de inschrijvingen zei ik mijn naam en kreeg ik mijn borstnummer. Ik twijfelde nog om al dan niet mijn regenjas aan te doen want het regende. Schrik om koud te krijgen besloot ik toch maar hem aan te doen. Om iets voor 10u zette ik me aan de startboog. Daar spotte ik Marc Buekers en zijn loopmakker. We waren beide benieuwd naar de staat van het parcours. Ik heb nog niet echt een moddertrail gelopen. Misschien bij mijn eerste trail vorig jaar in Maasmechelen, waren de omstandigheden wat gelijk.

Precies om 10u klonk het startshot. Eerst moesten we nog een stukje op verhard lopen. Na zo'n 800 m werden we in het bos gestuurd. Het parcours verliep voornamelijk doorheen de bossen langs de autosnelweg. Maar zoals gevreesd kregen we heel veel modder onder de voeten. Soms zakte je tot voorbi…

De bestorming van Alden Biesen

Afbeelding
Op zondag 6 december deed ik mee aan 'De bestorming van Alden Biesen'.

Eigenlijk was ik niet van plan deze wedstrijd te lopen maar ik was toch van plan 15+ km te lopen, en dat er enkele heuveltjes in het parcours zaten was mooi mee genomen om zo mijn klimmers spieren nog eens te trainen. Ik nam deze wedstrijd dan ook op als een doorgedreven training.

Omstreeks 13u15 kon ik mijn wagen gemakkelijk parkeren op de parking voor het kasteel. Het was dan nog een stukje wandelen tot aan de inschrijvingen. Je had keuze uit 4 afstanden : 1,7 km, 5 km, 10 km en 16 km. Ik koos voor de 16 km waarbij er 6 beklimmingen moesten beklommen worden rondom het kasteel van Alden Biesen. Op de top van iedere beklimming passeerden we telkens langs het Apostelhuis.

Om iets voor 14u zette ik me klaar aan de start dichtbij een kerkhof. Precies om 14u klonk het startshot. Het parcours bestond uit 3 grote lussen die dan 2 keer gelopen dienen te worden. In iedere lus zat er telkens een beklimming in van tu…