Berichten

Berichten uit maart, 2014 weergeven

Schildklier operatie

Vorige week dinsdag is de rechterhelft van mijn schildklier verwijderd doordat er een gezwel van 4,5 cm op 3,5 cm gevonden was. De operatie duurde ongeveer een uur en werd op de middag uitgevoerd. De eerste momenten voelde ik me nerveus en mocht pas na een uur iets drinken. Ondanks het wachten moest ik toch 1 keer overgeven. Tegen de avond kon ik al een lichte maaltijd (paar boterhammen) zonder problemen eten. Mijn stem was hees, maar ik was toch nog goed verstaanbaar.

Na 3 dagen mocht ik al naar huis. Iedere dag wordt de pijn minder en minder. Slikken is in het begin moeilijk, maar dat betert dag per dag. Mijn stem is redelijk goed, maar je stem verheffen gaat (nog) niet. Op het vlak van vermoeidheid merk je ook dat het steeds beter wordt. In het begin kreeg in mijn klop om ongeveer 19u en dat is nu al naar 21u verschoven.

Vandaag heb ik het goede nieuws vernomen dat het gezwel dat ze verwijderd hebben, goedaardig is. Moest het kwaadaardig zijn geweest, dan moest waarschijnlijk de re…

Allerlei

Afbeelding
Op loopgebied is er de afgelopen tijd heel wat gebeurd. Hier een kort overzicht :

Op zondag 23 februari liep ik mee met de veldloop in Lanaken. Het was een niet al te beste wedstrijd en ik liep de 6,44 km in 28:24 (4:25 / km). Het liep die dag voor geen meter. De mindere trainingsarbeid zal er ongetwijfeld iets mee te maken hebben.

Op zondag 2 maart liep ik mee met de eerste manche van de Challenge Hesbignon, de Jogging du T.T.Tillier  in Fernelmont. Samen met de andere Speelhofrunners trokken we naar daar. Ikzelf liep de 11,45 km in 50:35 (4:25 / km). Ook nu ging het niet echt zoals ik wilde.

Op zondag 9 maart liep ik mee met de tweede manche van de Challenge Hesbignon, de Jogging de Berloz. Ook nu trokken we samen met de andere Speelhofrunners naar daar. Het ging beduidend beter dan de weken ervoor en de 10,92 km werd afgelegd in 47:19 (4:20 / km).


Vandaag heb ik mee gedaan aan de eerste manche van de Haspengouw Challenge, de Vijverrun in Bolderberg. De 11,46 km heb ik afgelegd in 4…

Vaccinatie : is dat wel een goed idee ?

Lees het artikel op http://www.wijwordenwakker.org/content.asp?m=m4&s=M22&ss=P309&l=NL eens grondig en je gedacht over vaccinatie zal veranderen. Ikzelf ben nooit voorstander geweest van vaccinatie. De griepvaccins heb ik nooit laten doen en ik ben niet meer ziek dan iemand anders. Natuurlijk moet ieder dat voor zich uitmaken wat hij of zij doet, maar ik weet genoeg.