Berichten

Berichten uit juli, 2014 weergeven

Kermisloop Nieuwerkerken - Jogging van Mielen

Afbeelding
Ondertussen zijn er weer 2 wedstrijdjes afgewerkt. Hier een kort verslag.

Kermisloop Nieuwerkerken
Op maandag 30 juni deed ik mee aan de Kermisloop in Nieuwerkerken. Deze is onderdeel van het Haspengouw Challenge criterium. We zijn ondertussen aan wedstrijd 10 van dit criterium. Dit is mijn 7e.
Mijn broer ging mee doen aan de 4 km die doorging om 19u45. Hij liep een zeer goede wedstrijd en ging met de overwinning aan de haal in een hele mooie tijd van 13:00 over precies 4 km. Daar was hij heel tevreden mee.
De 10 km werd in gang geschoten om 20:30. Er dienden 5 ronden afgelegd te worden van ongeveer 2 km. Doordat we de 1e ronde een lusje niet deden werd het iets minder dan 10 km. De 1e ronde vertrok ik heel snel, eigenlijk veel te snel. De 1e ronde (1,6 km) legde ik af in 6:15 of 3:45 / km. Mijn broer die me haasde probeerde ervoor te zorgen dat ik zo goed mogelijk mijn tempo hield. In de 4e ronde moest ik mijn snelle 1e ronde bekopen. Deze legde ik af aan 4:21 / km. Mijn benen verzuur…