Posts

Posts uit maart, 2018 weergeven

Louis Persoons Memorial

Afbeelding
Op zondag 28 januari deed ik mee aan de 20 km van de Louis Persoons Memorial in Genk. Het is al mijn 6e deelname, vorig jaar deed ik mee aan de 6 km, toen was het mijn eerste wedstrijd na blessure aan de knieën (patellapezen). In 2016, 2015 en 2009 deed ik mee aan de halve marathon, en in 2008 liep ik de 12 km.

Dit jaar deed ik terug mee aan de halve marathon, die dit jaar over een iets ander parcours verliep. Eerst moesten we een rondje lopen van 3 km, met al een stuk onverhard doorheen het bos, gevolgd door 2 ronden van 8,5 km met ook 2 stukken onverhard door het bos. Zo kwamen we dit jaar aan een afstand van rond de 20 km.

Sinds begin december volg ik het halve marathon schema van Garmin connect. Dat is een schema dat me wel goed ligt en heeft zijn nut al bewezen in het verleden. Ik heb me ook deze keer weer goed kunnen houden aan het schema. Het uitgangspunt is de halve marathon van Lier op 25 maart, maar ik hoopte vandaag toch op een goede prestatie. Vertaald in cijfers hoopte ik…