Doorgaan naar hoofdcontent

Daniel loopt en (be)leeft

Zoeken in deze blog

Mooi en opvallend: Red Bull 400

op oktober 01, 2012

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Red Bull 400 : de zwaarste 400 m van Europa

https://www.redbull.com/nl-nl/videos/red-bull-400-met-bloed-zweet-en-tranen.

Mooi en opvallend

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Translate

Labels

ADD Kortessem16
allerlei8
atletiek9
blessure17
Challenge Hesbignon28
corona9
Doelen stellen7
estafette challenge2
Fietsen1
fitness2

Meer tonen Minder tonen

Populaire posts van afgelopen 30 dagen

Hoeselt Run - The Classic Tessenderlo - Nieuwe piste in Hoeselt

Tijd voor nog eens een update want het is ondertussen al een tijdje geleden. Ik ga eerst beginnen over mijn zooltjes. Ik heb nog een paar keer de zooltjes laten aanpassen maar ik kreeg telkens pijn aan mijn knieën. Ik ben dan terug gegaan naar Demolder en ze hebben dan nieuwe aangemeten en gemaakt. Maar ook bij deze nieuwe geen verbetering. Ik ben nog 1 keer terug gegaan om ze te laten aanpassen, maar zonder noemenswaardig resultaat. Terwijl ik bij mijn oude zooltjes geen last heb. Ik heb dan maar besloten het zo te laten en verder mijn oude zooltjes te gebruiken. 120 euro min 60 euro teruggave van ziekenkas dus de lucht in. Het wordt tijd dat ik eens ergens anders ga kijken, bijvoorbeeld bij Spronken of Runners Lab ? Zolang ik geen last krijg van mijn oude zooltjes, wacht ik nog tot volgend jaar in het voorjaar om andere te laten aanmeten. Voorlopig gaat het nog bij de oude. Mijn kuitblessure herstelde na een goede week, maar de knie duurde toch 2 weken vooraleer die terug hersteld wa...

Einde 2024

Het jaar 2024 loopt op zijn einde. Tijd om een terugblik op 2024 en een vooruitblik op 2025. Eerst nog een overzicht van de afgelopen 3 maanden. Vanaf november begint steeds het nieuwe atletiekseizoen, met de veldlopen. 03-11-2024 Veldloop Tongeren De eerste veldloop is steeds de cross in Tongeren, georganiseerd door ADD. Die eerste cross is altijd moeilijk weet ik van de afgelopen jaren. Maar meestal is de vorm dan ook wat minder. Dit jaar is de vorm heel goed, dus ik was benieuwd. Van in de start kon ik direct een goed tempo nemen, en tot mijn verbazing kon ik dat tempo goed houden. Enkel bij het ingaan van de 5e km, moest ik het tempo wat laten zakken. Ik had voldoende voorsprong op diegene achter mij en die voor mij was al te ver. Ik kan afklokken in 23:02 over de 5,54 km ofwel een gemiddeld tempo van 4:09 / km. Mijn snelste veldloop ooit. Daar was ik meer dan tevreden mee. Strava gegevens: https://www.strava.com/activities/12813976150/overview Veldloop Tongeren Foto: Jens Ris...

Dwars Door Hasselt

Op zondag 11 oktober heeft Dwars Door Hasselt plaats gevonden. Deze loopwedstrijd was al toe aan zijn 33ste editie. Het is mijn 8e deelname, 7 keer aan de 15 km en 1 keer de 5 km (zie uitslagen pagina). In 2009 liep ik hier mijn beste 15 km wedstrijd. Toen liep ik de 14,7 km in 1:02:49 of 4:18 / km. Ik had mezelf als doel gesteld dit te verbeteren. De afgelopen 3 maanden heb ik het halve marathon schema van Garmin connect gevolgd. Dat was me in het voorjaar als voorbereiding op de halve marathon in Lier goed bevallen. Ook nu is de voorbereiding goed meegevallen. Enkel in juli en augustus had ik het soms wat moeilijker met het warme weer. Er zaten ook enkele trainingen waarbij er 2u moest gelopen worden. Daar had ik op dat moment geen zin in en had ik vervangen door loopjes van rond de 1u30. Dat was meer als voldoende als voorbereiding op een 15 km wedstrijd. Om 13u30 was het de beurt aan mijn zoon Tristan die meegedaan heeft aan de 3 km. Hij klaarde de klus mooi in iets meer dan 1...

Naar de kinesist

Doordat ik problemen blijf hebben aan mijn knie, ben ik eergisteren toch eens langs mijn huisdokter gegaan. Ik legde mijn probleem uit en ook hij vond het geen slecht idee om een kinesist in te schakelen. Met mijn voorschrift (voor 9 keer kinesist) in de hand ben ik naar huis gegaan en me even op computer gezet. Op Facebook zag ik dat Rik Ceulemans ( Time2Run ) online was. Ik vroeg hem als hij een goede kinesist kent en hij stelde me Rob Strigencz uit Zonhoven voor. Even naar hem gebeld voor een afspraak en ik kon al direct de volgende dag komen. Gisteren om 19u30 was ik bij Rob Strigencz. Daar heb ik heel mijn verhaal gedaan. Over mijn voetbalperiode, operatie aan mijn knie, eerdere blessures aan mijn knie, intensiteit en hoeveelheid van mijn trainingen, lactaattest die ik afgelegd heb bij Time2Run en het schema dat ik gekregen had van Rik Ceulemans . Hij vertelde me dat via fricties en ultrasone geluiden mijn probleem voor het grootste stuk zal verholpen kunnen worden. Hij zei ...

Halve marathon Lier

Op zondag 25 maart liep ik de wedstrijd waar ik me de laatste maanden had op voorbereid : de halve marathon in Lier , ook wel de Memorial Jef Breugelmans genoemd. Deze wedstrijd wordt georganiseerd door de atletiekclub AC Lyra . 3 jaar geleden liep ik daar mijn beste halve marathon en dit jaar wou ik opnieuw gaan voor een persoonlijk record. In 2015 liep ik aan een gemiddeld tempo van 4:24 / km (13,62 km / u). Toen ik begin december begon aan de voorbereiding op deze wedstrijd, had ik in eerste instantie gemikt om 1u30 te halen, of 4:15 / km. Maar langzaam maar zeker was ik me ervan bewust dat dit een te hoog doel was, zeker na de tegenvallende Louis Persoons Memorial van 28 januari . Maar ik wou wel nog proberen om mijn PR te breken. Ook al had ik ergens het gevoel dat ook dit een moeilijke opdracht ging worden. Het probleem waar ik regelmatig mee kamp is vooral een slechte nachtrust. Er zijn weken bij waarbij ik meerdere nachten na elkaar te weinig slaap. En dat zorgde ervoor dat ...

Mogelijk gemaakt door Blogger

Thema-afbeeldingen van Storman