Fallais - Mielen-boven-Aalst - Vinalmont

Afgelopen 3 weken weinig tijd gehad mijn blogje bij te werken. Hierbij een kleine inhaal manoeuvre.
10/06/2012 - Les Crêtes Fallaisiennes – Fallais
Dit was de 8e wedstrijd van de Challenge Hesbignon en mijn 7e. De grafiek op de site liet al verstaan dat dit een zware wedstrijd zou gaan worden. En het werd een hele zware dobber. We moesten 3 keer een hele steile berg op waar er zelfs moest gewandeld worden. Er was geen meter vlak, ofwel was het stijgend, ofwel fel dalend, maar het parcours was wel weer de moeite. Hieronder enkele foto’s van het parcours die ik op Google Earth heb gevonden.
Afstand : 12,55 km
Tijd : 1:07:44
Gemiddelde snelheid : 5:24 / km (11,1 km / h)

fallais_2012_1fallais_2012_2fallais_2012_3fallais_2012_4
fallais_2012
17/06/2012 – Jogging d’Aalst – Mielen-boven-Aalst
9e wedstrijd van de Challenge Hesbignon en tevens de thuiswedstrijd van mijn 2 loopmakkers Mario en Marc. Ik had ook eerder meegedaan aan de oefenloop die doorgegaan was op 6 juni. Het parcours liep over enkele stukken onverhard en er waren ook enkele stukken vals plat in. Licht kon je het toch niet noemen. Geen foto’s gevonden op Google Earth.
Afstand : 12,6 km
Tijd : 1:00:59
Gemiddelde snelheid : 4:50 / km (12,4 km / h)

Mielen-boven-Aalst_2012
IMG_3090
23/06/2012 - La Corrida de Wanzoul – Vinalmont
10e wedstrijd van de Challenge Hesbignon. De grafiek op de site liet verstaan dat het parcours niet zo zwaar zou zijn, enkel een beklimming tussen km 4 en 5. Maar niets was minder waar, het werd een zware wedstrijd met een 5 tal ferme beklimmingen en veel stroken onverhard en redelijk moeilijk beloopbaar. Toch had ik een goede dag en kon een goed tempo ontwikkelen ondanks het zware parcours.
Afstand : 10,36 km
Tijd : 0:48:16
Gemiddelde snelheid : 4:39 / km (12,9 km / h)

Vinalmont_2012
vinalmont_2012_1vinalmont_2012_2

Reacties

  1. Hoi Daniel,

    kga dat grafiekje van Wanzoul eens lenen he voor op mijn FB. Hoe kom je daaraan? Via je Garmin?

    grtz
    Robin

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hi Robin,

      dat grafiekje heb ik via SportTracks.
      Ik heb nog de versie 2 geïnstalleerd, de laatste versie (3) is betalend.
      Ik vind niet direct een download van versie 2.

      Gr
      Daniel

      Verwijderen

Een reactie plaatsen

Populaire berichten van deze blog

Allerlei

Naar de kinesist

Vijverrun Heusden-Zolder