Week 44

Deze week heb ik de eerste 3 dagen niet gelopen, enerzijds om wat rust te nemen maar ook door allerlei afspraken. Het ging dus moeilijk worden om aan 4 keer te komen. Zaterdag twijfelde ik nog maar het mooie weer deed me toch goesting krijgen. Zondag ging het dan ook wat moeizamer, maar ik kan toch weer tevreden terug kijken op deze week met meer dan 40 kilometer op de teller.

dag
wat
afstand
tijd
gem
max
ma
RUST - - - -
di
RUST - - - -
wo
RUST - - - -
do
RDL
5:26 / km
12,00 1:05:18 146 164
vr
RDL (Finse piste)
5:42 / km
10,51 0:59:57 146 169
za
RDL (Finse piste)
5:37 / km
9,57 0:53:48 143 162
zo
RDL (Finse piste)
5:44 / km
10,53 1:00:20 145 166
tot
42,61 3:59:23

Reacties

Populaire berichten van deze blog

Allerlei

Naar de kinesist

Vijverrun Heusden-Zolder