Hier nog het overzicht van vorige week :
dag
|
wat
|
afstand
|
tijd
|
gem
|
max
|
ma
| RUST | - | - | - | - |
di
| RUST | - | - | - | - |
wo
|
RDL
5:26 / km
| 11,12 | 1:00:29 | 147 | 165 |
do
|
RDL
5:21 / km
| 12,25 | 1:05:38 | 144 | 158 |
vr
| RUST | - | - | - | - |
za
|
RDL (Finse piste)
5:31 / km
| 11,22 | 1:01:54 | 143 | 155 |
zo
|
RDL
5:29 / km
| 7,50 | 0:41:06 | 140 | 153 |
tot
| 42,08 | 3:49:07 |