Deze namiddag een rustige duurloop gelopen in het park van Kapermolen.
Het was al een tijdje geleden dat ik nog eens de Finse piste opgezocht had.
Toch ging het vandaag moeizaam, de laatste weken loop ik ook liever op straat.
Maar je moet af en toe wat voor afwisseling zorgen hé.
Zo kwam ik vandaag 'slechts' aan 14,66 km in 1u20'.
Gemiddelde hartslag was 142, maximum 152.