Recuperatieloop

Vandaag een recuperatieloop gedaan in het park van het Cultureel Centrum. Het ging moeizaam vandaag, toch kon ik een redelijk tempo ontwikkelen met een hartslag van rond de 130. In het begin zat ik rond de 5:25 / km, naar het einde toe was dat nog 5:32 / km. totaal 10,82 km in 1u gem 133, max 140

Reacties

  1. Toch mooie hartslag bij dat tempo een teken dat de conditie dik in orde is!
    grt
    Patrick

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie plaatsen

Populaire berichten van deze blog

Allerlei

Naar de kinesist

Vijverrun Heusden-Zolder