Rustige duurloop

Vandaag in de namiddag een rustige duurloop gedaan op de Finse piste in het park van Kapermolen. Ik voelde me niet echt goed, vooral de vermoeidheid was weer alom aanwezig. Ik heb mezelf moeten sleuren tot aan de Finse piste. Eens ik een paar kilometer gelopen had ging het al wat beter, toch ging het stroef met wat last van stijve hamstrings en stijve kuiten. Om een of andere reden was de batterij van mijn FR305 helemaal leeg en daardoor voor het eerst in 1,5 jaar zonder hartslagmeter gelopen. Ik heb ook geen weet van een precieze afstand, maar ik weet wel dat een rondje Finse piste 1590 m is. Ik heb er zo 6 gelopen en zo kom ik dan aan 9,54 km in 54 min. Mijn FR305 had juist genoeg batterij om de starttijd en eindtijd te noteren.

Reacties

Populaire berichten van deze blog

Allerlei

Naar de kinesist

Vijverrun Heusden-Zolder