Recuperatieloop

Gisteren een recuperatieloop gedaan. Op de planning stond eigenlijk een rustige duurloop, maar het leek me beter een recuperatieloop te doen. Het ging weer heel goed. Mijn tempo in het begin was 5:35 en naar het einde toe was het 5:31 en dat dan voor een recuperatieloop. totaal 10,86 km in 1u gem 131, max 137 Zondag de 20 km door Brussel

Reacties

Populaire berichten van deze blog

Naar de kinesist

Vijverrun Heusden-Zolder

Loonse jogging Borgloon