Daniel loopt en (be)leeft

Daniel Drion: Mijn naam is Daniel Drion. Sinds 2006 jog ik regelmatig en sinds 2007 loop ik wedstrijden van 5 km tot halve marathon zowel op straat als trails. Sinds 2024 loop ik ook op de piste met een focus op de 800m en de 1500m.

Profiel bezoeken

Komende wedstrijd

zo. 10-11-2024: LCC cross Pelt

Mijn favoriete websites

Atletieknieuws
Men's Health
trail-running.eu
Mud Sweat Trails
Sporza atletiek
Runner's World
Wedstrijdkalender Limburgrunning
Go Dare Events

Populaire posts

We zijn eind oktober en dat betekent dat het seizoen ten einde loopt. Vorige post waren we geëindigd met een goede prestatie op de Maasrun op 29 september. In oktober stonden nog 2 belangrijke stratenlopen op het programma, thuiswedstrijd Dwars Door Hasselt en de Kerkenloop die geörganiseerd wordt door onze club. Dwars Door Hasselt zo. 06-10-2024 Met de goede prestaties van de afgelopen weken, en een duidelijke stijgende vorm, durfde ik zelfs ambities hebben, om te proberen mijn persoonlijk record aan te vallen, dat stond op 19:10 gelopen op de Virtual Hoeselt Run van in de Corona tijd in 2020 (zie verslag https://danieldrion.blogspot.com/2020/06/virtual-hoeselt-run.html ). Toen liep ik aan een gemiddeld tempo van 3:50 / km. Ik wou dus proberen daaronder te duiken. De 5 km begon om 13u45. Om iets voor 13u deed ik een kleine 3 km rond het blokje thuis. Ik liep dan nog tot aan de start op het Kolonel Dusartplein om zo aan net geen 4 km opwarming te komen. Ik zette me in de voorste gelede

Naar de kinesist

Doordat ik problemen blijf hebben aan mijn knie, ben ik eergisteren toch eens langs mijn huisdokter gegaan. Ik legde mijn probleem uit en ook hij vond het geen slecht idee om een kinesist in te schakelen. Met mijn voorschrift (voor 9 keer kinesist) in de hand ben ik naar huis gegaan en me even op computer gezet. Op Facebook zag ik dat Rik Ceulemans ( Time2Run ) online was. Ik vroeg hem als hij een goede kinesist kent en hij stelde me Rob Strigencz uit Zonhoven voor. Even naar hem gebeld voor een afspraak en ik kon al direct de volgende dag komen. Gisteren om 19u30 was ik bij Rob Strigencz. Daar heb ik heel mijn verhaal gedaan. Over mijn voetbalperiode, operatie aan mijn knie, eerdere blessures aan mijn knie, intensiteit en hoeveelheid van mijn trainingen, lactaattest die ik afgelegd heb bij Time2Run en het schema dat ik gekregen had van Rik Ceulemans . Hij vertelde me dat via fricties en ultrasone geluiden mijn probleem voor het grootste stuk zal verholpen kunnen worden. Hij zei

Virtual Hoeselt Run

Zoals je weet zijn door de coronacrisis alle loopwedstrijden afgelast sinds half maart. Normaal gezien gaan er terug wedstrijden georganiseerd mogen worden vanaf 1 augustus. Net vóór de coronacrisis had ik nog kunnen deelnemen aan de Hypotheker Run in Stein (NL). Daar wist ik een goede wedstrijd te lopen aan 4:04 / km over 10 km. Tijdens de coronacrisis had ik 2 wedstrijd simulaties van 10 km gedaan op een lokaal rondje, met respectievelijk 4:04 / km gemiddeld en 4:03 / km. Daarmee hoopte ik toch wat wedstrijdritme op te doen zodat ik niet te lang zonder wedstrijd zou zitten. Normaal zou de Hoeselt Run doorgaan op zondag 28 juni. Door de coronacrisis werd deze afgelast, maar de organisatie kwam met het idee er een virtuele loopwedstrijd van te maken. Het concept was simpel: je moest tussen zondag 21 juni en zondag 28 juni een of alle afstanden lopen en deze dienen geregistreerd worden op Strava . Je had keuze uit 3 afstanden, een 5 km, een 10 km en een 10 mijl (16 kilometer). Per afs

Archief

2024 2
- oktober 2

2023 2
- december 1
- juli 1
2022 7
- december 1
- augustus 1
- juli 1
- juni 1
- mei 2
- januari 1
2021 8
- december 1
- oktober 1
- juli 1
- mei 1
- april 1
- maart 1
- februari 1
- januari 1
2020 14
- december 1
- november 1
- oktober 4
- september 1
- augustus 2
- juni 1
- mei 1
- april 2
- februari 1
2019 8
2018 10
- november 2
- september 2
- augustus 1
- juli 1
- april 1
- maart 1
- januari 2
2017 19
- december 2
- oktober 1
- september 3
- augustus 1
- juli 1
- juni 4
- mei 2
- april 2
- maart 1
- februari 2
2016 13
- december 2
- september 1
- augustus 1
- mei 1
- april 2
- maart 2
- februari 2
- januari 2
2015 30
- december 3
- november 2
- oktober 3
- september 1
- augustus 1
- juli 1
- juni 2
- mei 3
- april 5
- maart 3
- februari 3
- januari 3
2014 24
- december 1
- november 2
- oktober 3
- september 1
- augustus 6
- juli 1
- juni 2
- mei 3
- april 2
- maart 2
- februari 1
2013 33
- december 3
- november 3
- oktober 4
- september 2
- augustus 3
- juni 2
- mei 2
- april 6
- maart 1
- februari 3
- januari 4
2012 43
- december 2
- november 4
- oktober 3
- september 4
- augustus 4
- juli 1
- juni 1
- mei 6
- april 5
- maart 5
- februari 3
- januari 5
2011 58
- december 5
- november 3
- oktober 5
- september 3
- augustus 4
- juli 4
- juni 5
- mei 4
- april 7
- maart 5
- februari 7
- januari 6
2010 71
- december 6
- november 7
- oktober 5
- september 5
- augustus 5
- juli 6
- juni 6
- mei 5
- april 8
- maart 4
- februari 5
- januari 9
2009 106
- december 9
- november 7
- oktober 10
- september 7
- augustus 10
- juli 13
- juni 20
- mei 25
- april 5

Meer tonen Minder tonen

Labels

ADD Kortessem16
allerlei8
atletiek8
blessure17
Challenge Hesbignon28
corona9
Doelen stellen7
estafette challenge2
Fietsen1
fitness2

garmin fenix 35
garmin forerunner 3051
Haspengouw Challenge56
Helpshop Loop Criterium7
kalender1
Kreta7
lactaat2
Limburgs cross criterium18
looptechniek3
Lopen voor het goede doel4
Mooi en opvallend18
Runners van Kortessem3
rust4
schildklier7
schoenen2
Team Streetrace Running20
trail running34
training95
Trouw1
uitstap1
Urban Trail5
vakantie9
veldloop19
Vespa1
Victorscup12
voorbeschouwing3
wedstrijd181
weekoverzicht115
woning1
ziek8
zwemmen1

Meer tonen Minder tonen

Mogelijk gemaakt door Blogger

Thema-afbeeldingen van Storman